SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • Posiłki między 19:30 a 23:00

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godzina 19.30, i tutaj jest problem, czy mam jesc tak poźno po silowni jeszcze WW proste, a nastepnie po 40 min jeszcze WW złożone? Nio i co z ostatnim posiłkiem, który według zalecen powinien byc przyjmowany 3 godz po przed ostatnim posilkiem, nio i 2 godz przed spaniem? Czy to znaczy ze odzywke mam wypic o 23.00 i klasc sie o 1:00 ? Buuu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2004-11-02 22:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik - kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Glutamina SNI 500g (lub 400g vitalmaxa/hiteca) 3x100 kaps Tauryna olimp 2x 90 kaps ALA +ZMA (zostalo mi troche) 60 kaps +bialko wpc (jak mi sie skonczy to dopupie wiecej, wiec nie podaje ilosci) HMB 200 kaps olimp +BCAA ~150 kaps +inozyna 250 tab + znaczy, ze juz mam Co dodac ? Co wywalic ? HMB podobno jest dobre w polaczeniu z kreatyna...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2004-03-28 23:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split bez odżywek, koksu to dupa?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Juz ktorys raz zetknalem się z opinia ze biorąc suplementy bądz koks najlepsze efekty osiaga sie splitem, a cwiczac bez jakichkolwiek "wspomagaczy" polecany jest bodajze FB. Co to tym sadzicie panowie? Czy to znaczy, że ja cwiczac splitem na sucho trace czas??? Licze na was eskperci Z gory dzieki za odp!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2006-11-29 20:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobrze po cofeine !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po spożywaniu tchermo-speeda zuca mnie jak bym mial zaraz zwymiotowac, czasami tez tak mialem jak bylem glodny i ssalo mnie w zoladku. Wydaje mi sie ze tak moj organizm reaguje na kofeine dziwnie. Czy to znaczy ze cos jest nietak, a moze mi to przejdzie jak sie przyzwyczaje, ale jest tak juz kilka tygodni. Co mam robic, moze ktos tez tak mial?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2007-01-12 16:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacji do policji- co oznacza niekaralność

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli dostałem mandat za jazdę rowerem po przejściu dla pieszych to znaczy ze jestem karany? i już nie mogę pracować w policji? bo doszły mnie słuchy ze teraz musisz być całkowicie czysty, ze nawet bez mandatu bo to niby wykroczenie.ze weszło takie nowe prawo. czy to prawda i co z ta moja nie karalnością

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2011-05-24 16:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75mg e2d Chodzi o to, ze przez caly cykl mialem bardzo wysokie libido(z czego akurat bylem i jestem zadowolony - moja dziewczyna troche mniej) i przez ostatnie dwa tygodnie bardzo bolaly mnie lokcie(tak ze nie moglem wykonywac wszystkich cwiczen), Co przy npp chyba nie powinno sie zdazyc. Czy to znaczy, ze zamiast superki bilem cos innego?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2006-08-16 00:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Xp ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem na cyklu na Xp nie wiem co mam sobie zapodac po cyklu. Patrzac na sklad KO ma podobny co nie znaczy ze jest lepszy. I tutaj mam pytanie czy moglbym sobie po cyklu zapodac 2xKO ??? Osobiscie mysle ze nie bedzie to nic zlego ale wyrazcie swoje opinie na ten temat! Pozdro!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2006-03-18 21:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - zakwasy, czasem są czasem nie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wszystkich, zastanawia mnie sprawa zakwasów na klacie, czasem przez dwa dni po treningu klatki odczuwam lekki ból, a czasami nic a nic, nie wiem co o tym myśleć... Czy to znaczy że czasem robię dobrze trening a czasem nie? Czy żeby trening był owocny te zakwasy na następny dzień muszą się pojawić? Czy o co tu chodzi? Pozdrawiam (używam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2019-06-17 11:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upadek mięśniowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] czyli jeśli w danym ćwiczeniu mam założoną do wykonania liczbę powtórzeń np. 8, uda mi się zrobić 6 powtórzeń, ale wezmę 2-3 wdechy i kolejne 2 powtórzenia zrobię. Czy to znaczy, że ćwiczę do upadku? Czy powinno się w ogóle ćwiczyć do upadku tak jak to robię ja? Kolejne pytanie, jeśli zrobiłem wspomniane 8 powtórzeń i na następnym treningu uda [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2023-02-24 15:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono nie działa, warto brać stacka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi w bicepsie ani centymetra tylko minimalnie siła podskoczyła ale po cyklu opadła Zastanawiam się czy kupić Xpanda Xtreme Pump czy w jego przypadku będą efekty bo z tego co czytałem to jeszcze nie znalazłem żeby ktoś narzekał czy jeśli czyjś organizm kiepsko reaguję na monohydrat kreatyny to znaczy że będzie kiepsko reagował też na jabłczan?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2010-09-11 16:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wartości odżywcze,jak wygenerować nadwyżkę kaloryczną? i od czego zależy to ile dana osoba powinna zjadać posiłków w ciągu dnia i jeszcze wstyd się przyznawać ale, co to znaczy że jakiś produkt ma np wartość energetyczną 185 kj a /44 kcal i pod tym zawsze jest wypisane białko,ww,tłuszcz. chodzi mi oto czym to się różni te kj a te kcal i od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2013-03-07 08:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie nt BCAA i ZMB6

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] W zależności od zapotrzebowania stosować 1–2 porcji dziennie. Nie zaleca się rozpuszczania produktu. " zgłupiałem to czytając. O co chodzi z tym rozpuszczaniem produktu? To znaczy że mam sobie porcje wsypać do buzi i zapić wodą? Drugie pytanie dotyczy ZMB6 od sci teca, czy to w niebieskim opakowaniu różni się czymś od tego w zielonym (nie biorąc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2014-01-05 22:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od siłowni, biegania i zdrowego żywienia szczerze mówiąc objadałam się przytyłam w tym czasie do mojej wagi przed rozpoczęciem diety - 8kg, wszystko praktycznie poszło w brzuch wczoraj wróciłam do diety, zrobiłam trening - siła taka sama czy to znaczy że pół roku stracone z powodu dwu tygodniowego obżarstwa?? o wyglądzie nie ma co mówić...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2011-08-08 11:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryzyko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moj kolega mial ok. 18 lat i zaczal cwiczyc na silowni, przypuszczam ze do tergo bral jakies substancje i jak przestal trenowac to jego miesnie staly sie zwiotczałe i takei jak u starego dziadka. czy to normalne? jak to mozliwe? co zrobil wiec zle? czy to znaczy ze juz trzeba cwiczyc nieprzerwanie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2005-05-30 14:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a w klacie 96. Niestety tak duża waga, nie przekłada się specjalnie na masę mięśniową, głownie koncentruje się na brzuchu. Ramiona i barki mam przy tym dosyć chude. Nie znaczy, że nie mam żadnych mięśni , jednak chciałbym nabrać ogólnej masy ciała przy zrzuceniu brzucha. Chodzę na siłownię raz w tygodniu, a to dlatego przez natłok zajęć na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2014-02-21 10:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan rotex medica

    Temat
    Doping

    witam kupilem rotexa enana z czerwona kropka czy to znaczy ze na 100 procent mam walek i zanizone stezenie ? czy moge miec walek ale stezenie ok?? nie chce sobie zje...c cyklu bo jak co to kupie do razu inna firme z innego zrodla dodam jeszcze ze strasznie rzadkie, latwo sie nabiera no i naklejki krzywo ponaklejane Zmieniony przez - kluivert12 w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2013-06-08 16:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z Barkami !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Nowiec mam problem z barkami poniewarz schodza mi sie do przodu i neiwiem co z tym fantem zrobic. Schodz to znaczy ze wygladaja jakbym sie garbil tak jakby e klatka piersiowa sciagala. Ktos mi kiedys mowil ze to przez to ze nierosciagalem klatki po jej cwiczeniu. Da sie to akos skorygowac???? Moze rozciagac sie?? albo cos ..... za wszystkie rady z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2003-08-08 00:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbutero a kody

    Temat
    Doping

    Witam mam clena fox laba kody sie zgadzaja ale wale 3 tabletki 40mg i zero odczuć może delikatniutkie drgawki rąk ale to takie co nic prawie czy to znaczy że on słabo działa i to jakis fake czy ja na to tak kiepsko reaguje bo nie kumam w sumie moim zdaniem z tymi kodami tez moze byc sciema bo co to za problem dla podróbkarzy poznac kilka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2013-07-22 19:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAMA

    Temat
    Inne dyscypliny

    http://www.allegro.pl/item317401754_aluminium_7005_pancerna_rama_bm_stery_vp_41ac.html niedługo będę składać nowy rowerek tylko do fr i co sadzicie o tej ramie stop ma mocny ale czy znaczy ze dobry ?? wy jeździcie długo na pewno i macie większe pojecie na ten temat , jakby ktoś chciał polecić mi jakiś inny stuff to do 300 zł ;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2008-03-02 17:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwie na raz???

    Temat
    Doping

    [...] zrobić cykl (pierwszy w zyciu) ma 26 lat....Kupił już 10 strzałów prolongatum..., wiec na tym środku swój cykl chce oprzeć... W rozpiskach wyczytałem 200mg co 5 dni...to znaczy ze mam mu wbić dwie ampułki na raz?? (ampułki po 100mg) np w poniedziałek i w piatek kolejne dwie??? cykl ma trwać na pierwszy raz 8..czy 10 tygodni? Czy taki schemat [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2005-10-03 23:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)